Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the insert-headers-and-footers domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/z5mz7cmeql0y/laufen/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6114

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Notice: Die Funktion _load_textdomain_just_in_time wurde fehlerhaft aufgerufen. Das Laden der Übersetzung für die Domain twentyseventeen wurde zu früh ausgelöst. Das ist normalerweise ein Hinweis auf Code im Plugin oder Theme, der zu früh läuft. Übersetzungen sollten mit der Aktion init oder später geladen werden. Weitere Informationen: Debugging in WordPress (engl.). (Diese Meldung wurde in Version 6.7.0 hinzugefügt.) in /home/z5mz7cmeql0y/laufen/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6114
Zipperlein – Laufen

Da ist nichts

Am Samstag bin ich zum letzten Mal gelaufen. Eine lockere Runde um den Schlachtensee, es läuft ganz leicht, ganz plötzlich ein Stechen an einer Stelle, wo „nichts“ ist – außen an der linken Beckenschaufel. Kein Gelenk in der Nähe, nichts, was da weh tun sollte. Ich laufe weiter, aber es tut richtig weh. Also die Krumme Lanke weggelassen und aufgegeben. Nachts kann ich nicht schlafen, am Sonntag humpeln, am Montag-Dienstag lässt es etwas nach, und heute sollte es mal wieder ein Vorfrühstücksläufchen sein. Nix war’s. Jeder Schritt ist unangenehm, jeder Laufschritt tut weh. Da ist doch nichts, verdammt! Ich fühle mich wie eine Simulantin. Und: nein, ich bin eine bockige Kranke, ich war nicht bei der Ärztin – wüsste gar nicht, welches Fachgebiet ich mit so einem Blödsinn konsultieren sollte. Und was sollte die schon sagen? Schonen, bis es weg ist, was sonst? Ja, ich weiß: es gibt Schlimmeres. Aber draußen scheint die Sonne und ich bin dennoch verstimmt.

Übrigens (bevor jemand sagt, dass Ferndiagnose nicht möglich sei): das ist keine Frage an die Gemeinde, was es sein könnte, ich jammere hier nur ein bisschen rum.

Was hör‘ ich denn nun…

… wenn ich so in mich hinein horche? Wenn ich tief horche, so auf Kniehöhe, dann zwackt es da. Nicht während des Laufens (jedenfalls nicht so, dass es behindert), aber nach einer Weile ausruhen. Nach dem Aufstehen morgens brauchen die Beine seit einiger Zeit immer ein paar Schritte, bis der Rost aus den Gelenken gerieselt ist. Horche ich etwas höher, so auf Bauchhöhe, dann sitzt da ein Tierchen, das muss das Gegenteil vom Schweinehund sein – es hüpft auf und ab, zuppelt an mir und will unbedingt vor die Tür und loslaufen. Und ganz oben der Kopf hört sich das an, wundert sich und versucht vernünftig zu sein. Aber was ist denn nun vernünftig? Ist es denn wirklich zu viel? Oder darf ich einfach weiter laufen, bis die da unten sich dran gewöhnt haben? Kaputt machen will ich aber natürlich auch nichts.

Um es mal weniger blumig und etwas konkreter zu machen: ich laufe seit März regelmäßig drei Mal die Woche. Da es im Oktober ein 10km-Lauf sein soll, laufe ich erstmal nach Steffny, Plan 5 „Vom Jogger zum Fitnessläufer“ (Woche 11). Könnte schon sein, dass die Steigerung, die da drin ist, ein bisschen viel war. Und nun? Ich beneide alle, die beim In-sich-rein-horchen klare Signale hören.